Yay, weer 4,4 kilometer :)

Jaja, zoals je in de titel al kan lezen, heb ik vandaag weer 4,4 kilometer gerend, en dit keer in..
*tromgeroffel*
31 minuten en 24 seconden.. HEUJJ :D
Heel goed van mij :)

En morgen ga ik lekker drie weken op vakantie naar Oostenrijk :)
Maar ik blijf actief.. Ik ga gewoon lekker in de bergen rennen :)
Maar ik kan dus niet meer elke keer als ik gerend heb, gelijk posten op de blog, dus dat wordt waarschijnlijk één keer per week, en dan spaar ik de berichten wel op.. dus dan schrijf ik het.. en dan één keer per week, post ik het allemaal tegelijk, kunnen jullie lekker veel lezen :)
Vandaag eigenlijk niet veel meer te melden, dus ik ga nu lekker stoppen en slapen :)

Het bedrag staat nog steeds op €945,55..

xx,

Tisha. :)

Wow, ik heb mezelf overtroffen :)

Jaja, ik heb het vandaag heel goed gedaan, een schouderklopje voor mijzelf :)
Ik heb namelijk 4,4 kilometer gerend in ongeveer 35 minuten.. Ok, de tijd is niet echt een record, maar de afstand wel..

Ik ging vandaag bij de Delfste Hout rennen, voor degene die het niet kennen, dit is een plas/meer in de buurt van Delft/Delfgauw. Hierbij is er ook een coopertest uitgezet, en daarop kan je rondjes doen van 2 afstanden, 1000 meter of 1700 meter. Nou, ik had er zin in dus ik ging voor de 1700 meter en dat dan 2 keer dus dan zou ik 3400 meter hebben gerend :)
Maar.. ik was hartstikke sportief bezig en bedacht me zo aan het einde van het 2e rondje dat ik best nog wel 1000 meter kon rennen, en dat deed ik dan ook :)
Dus 4400 meter, yay :)

En als jullie denken dat ik de afgelopen dagen niks gedaan heb, die komen bedrogen uit ;)
Ik heb namelijk 2 keer een rondje van 10 kilometer geskeelert, hehe.. :)
Dus ik ren niet alleen, ik doe ook nog andere sportieve dingen..

Oja, en ik heb in de afgelopen 4/5 dagen 4 I-pod hoesje verkocht :D
Bedankt, voor degene die een hoesje hebben gekocht en dit lezen ;)
Voor degene die dit nog niet weten, ik verkoop dus dingen zoals, voorlopig, I-pod hoesjes..
Ehm, en je kan ze bekijken op:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.182426655149830.47652.100001474899710&l=912a66d5bc

En de prijs die op dat eerste fotootje staat, klopt niet..
Alle hoesjes zijn €5 en de volledige winst gaat naar dance4life, tenminst, naar mijn hardloopactiegebeurendinges.. :D

Dus, als ik er even vanuit ga dat de hoesjes betaald worden ;), zit ik nu op een bedrag van €945,55..
Heuj, dat gaat lekker, maar het kan beter, kom op, we willen over die €1000 heen, toch?

xx Tisha

Weer 3 kilometer :)

Halloootjes.. :)

Vandaag heb ik weer 3 kilometer gerend.. Ik heb het nu in 21.nogwat gedaan, maar ik heb het nu wel op een ander pad gelopen, dus ik denk dat het daaraan ligt. Want 1 kilometer op het ene pad is waarschijnlijk niet hetzelfde als 1 kilometer op het andere pad. Nou ja, het hoeft niet daaraan te liggen.. Ik voel namelijk ook die botvliesontsteking weer opkomen, het gaat behoorlijk pijn doen. En ik dacht: nou, dan neem toch een aspirientje of twee en dan kan ik gewoon lopen, maar nee, dan flipt mijn moeder hem helemaal :) Ik hou ook van jou, mam :)

Oja, als jullie niet zomaar willen sponsoren maar er ook nog wat voor terug willen krijgen, kijk dan even op http://http://www.facebook.com/media/set/?set=a.182426655149830.47652.100001474899710&l=912a66d5bc..
In dit album staan allemaal zelfgemaakte dingen die ik verkoop, en 50% van de winst gaat naar de hardloopactie :)
Daar staat nu nog niet zo veel op, maar daar wil ik wel verandering in gaan brengen..
Als je zelf iets hebt waarvan je wilt dat ik het voor je maak, dan kan dat natuurlijk altijd, stuur gewoon even een mailtje :)

Het bedrag staat nog steeds op €925,55..
Kom op, jongens, we moeten wel over die €1000 heen hoor.. :)

xx,
Tisha

3 kilometer gelopen..

Zo, net 3 kilometer gelopen.
Ok, het lijk niet veel maar ik ben begonnen vanaf het absolute nul-punt, dus ik vind het wel een applausje waard. Zeker omdat ik er 2 weken uit heb gelegen i.v.m. een botvlies ontsteking.

Waar ik wel vandaag achter ben gekomen is dat ik dus die 16,4 kilometer binnen 2 uur moet rennen, anders komt er een bezemwagen achter me aan :O En die neemt me dan mee.
Oja, en die 16,4 kilometer blijkt dus 16,1 kilometer te zijn ofzo.. Niet dat het veel uitmaakt maar het is wel weer 300 meter minder kans om opgeveegd te worden door een bezemwagen :)
Ik heb dus uitgerekend dat ik, als ik het ruim wil rennen en over de 16,1 kilometer 100 minuten wil doen, ik over 1 kilometer maximaal 6 minuten mag doen en in 1 minuut minimaal 164 meter moet rennen.. :)

Vandaag heb ik 3 kilometer gerend in 20 minuten, wat betekent dat ik 6 minuten en 40 seconden over 1 kilometer ren, en dat is dus niet genoeg.. :O Ik ga nu dus lekker focussen op het harder rennen, want als ik dat dan kan, dan kan ik ook meer rennen :)

Oja, het bedrag staat nu op €925,55.. Dat gaat lekker jongens, lekker blijven sponsoren.. :)

xx,

Tisha

My first message.

Hello iedereen.

Ik ben Tisha Bentvelzen en ik ben 14 jaar.
En ik ben totaal niet sportief.

Maar deze zomer breng ik daar verandering in, ik ga namelijk 16,4 kilometer hardlopen.
En dat doe ik niet voor niks hoor, ik haal hiermee geld op voor dance4life, een stichting die de verspreiding van aids en HIV tegen gaat.
Kijk voor meer informatie over dance4life op http://www.dance4life.nl

Via deze blog wil ik de mensen die mij niet regelmatig zien, wat er best wel veel zijn, zeker omdat het zomer is, up-to-date houden. Over hoeveel, en wanneer ik loop, hoeveel geld ik al heb opgehaald en over wat ik nog meer doe.
Ja, over wat ik nog meer doe, want ik ga niet alleen maar hardlopen. Ik wil graag ook nog andere acties, groot of klein, houden om nóg meer geld op te halen.
En ik vraag jullie dan natuurlijk om mee te doen aan deze acties. :)

Dat was het nu wel ongeveer. Heb je nog vragen, bel of e-mail me dan.

xx,

Tisha.

06-49290623
tisha.bentvelzen@live.nl